Me voilà à 85 kgs avec des jeans trop petit, un petit ventre à la façon de Sarkozi sans les retouches de Paris-match.
Il est temps de chausser ses baskets et d'aller courir pour éliminer cette petite enveloppe de graisse qui entoure mes jolis abdos.
Donc hier une petite séance de course à pied, rien d'exceptionnel mais quand même environ 15 minutes.
N'allons pas trop vite dans l'entrainement, l'objectif est juste de reprendre du plaisir et le reste suivra.
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