Marche ou rêve !!!

alors Sarko ???????

2011-03-12T01:05:00.000-08:00

Après des discours sur la sécurité du nucléaire, comment va t'il nous convaincre de continuer sur cette voie.

Le loobiyng a marché et marchera encore au vu des sommes d'argent engagées.

TOKYO (Reuters) - Une explosion a retenti vers 06h30 GMT à la centrale nucléaire de Daiichi, sur la côte nord-est du Japon, rapporte l'agence de presse Jiji, citant la police.

Selon l'agence chargée de la sécurité nucléaire, la déflagration ne provenait pas du réacteur de la centrale. Le niveau d'eau n'y est pas anormal, précise Jiji, citant l'opérateur Tepco.

La télévision publique NHK, qui a diffusé des images montrant ce qui semble être un nuage de vapeur s'élevant au dessus de la centrale, fait état de plusieurs blessés.

Les autorités nucléaires japonaises avaient auparavant jugé très possible que des barres de combustible nucléaire aient fondu ou soit en train de fondre mais ont jugé le risque de fuite radioactive limité.

84.500kg !!!

2010-08-01T23:36:00.000-07:00

Allez, la balance baisse mais pas assez à mon gout.

Cette semaine devrait être importante pour m'apporter des bases dans ma préparation physique.

Sylvain Sudrie, un bordelais champion du monde longue distance en voilà une bonne nouvelle!!!.

Les distances 4/130/30, cette compétition était en Allemangne.

Bravo à lui.

Bilan de la semaine.

2010-08-01T13:17:00.000-07:00

Après avoir commencer tout doucement la semaine, je suis plutot satisfait de mes entrainements.

L'envie n'est pas encore là, mais l'obligation de retrouver une hygiène de vie m'oblige à aller m'entrainer.

Je retrouve les routes de mes entrainements mais pas avec le même rythme.

Course à pied

Lundi : 15 minutes

Mercredi : 30 minutes

Vendredi : 42 minutes

Dimanche : 54.19 minutes petit parcours du coté de Madirac en gironde.

il est temps de reprendre !!!

2010-07-27T02:46:00.000-07:00

Me voilà à 85 kgs avec des jeans trop petit, un petit ventre à la façon de Sarkozi sans les retouches de Paris-match.

Il est temps de chausser ses baskets et d'aller courir pour éliminer cette petite enveloppe de graisse qui entoure mes jolis abdos.

Donc hier une petite séance de course à pied, rien d'exceptionnel mais quand même environ 15 minutes.

N'allons pas trop vite dans l'entrainement, l'objectif est juste de reprendre du plaisir et le reste suivra.

l'état vise l'association Sortir du nucléaire !!!

2010-06-16T04:43:00.000-07:00

Convocation par la DST : le Réseau "Sortir du nucléaire" refuse l'arbitraire
Réseau "Sortir du nucléaire", fédération de 879 associationsagréée pour la protection de l'environnement
Communiqué de presse du 16 juin 2010La Direction de la Surveillance du Territoire (DST) a convoqué aujourd'hui au Ministère de l'Intérieur le directeur et les deux webmestres du Réseau "Sortir du nucléaire".
Le motif de cette convocation leur a été précisé par téléphone : depuis 2003, le Réseau "Sortir du nucléaire" met à disposition en ligne des documents "confidentiel défense" qui révèlent que le futur réacteur EPR ne résisterait pas au crash d’un avion de ligne1.
Quel nouvel élément la DST cherche-t-elle à obtenir ? Les défauts de sûreté de l'EPR et ses surcoûts sont de notoriété publique. La révélation des informations "confidentiel défense" par le Réseau "Sortir du nucléaire" a déjà donné lieu à une procédure judiciaire ; elle a été classée sans suite en juin 2009. Au contraire, dans cette affaire, ce serait plutôt à l’État de fournir des informations : malgré des demandes répétées, et contrairement à ce que prévoit la loi, l'avocat du Réseau "Sortir du nucléaire" n’a toujours pas eu accès au dossier pénal !
Pour le Réseau "Sortir du nucléaire", cette convocation est une pure mesure d’intimidation. À quelques jours de l'Assemblée Générale du Réseau "Sortir du nucléaire", l'État tente à nouveau de déstabiliser le mouvement antinucléaire en faisant pression sur des salariés militants.
C’est en toute légitimité que les trois personnes convoquées ont décidé de ne pas se rendre à cette convocation arbitraire. Elles savent qu'elles peuvent être arrêtées à tout moment et emmenées par la force. Il n'est pas question de céder devant un État qui prêche la transparence, mais classe "secret défense" ou "confidentiel défense" tout ce qui concerne le nucléaire, civil ou militaire.
Si ces arrestations devaient avoir lieu, le Réseau "Sortir du nucléaire" appelle tous les antinucléaires, et toutes les personnes attachées au respect des libertés fondamentales, à manifester leur solidarité et leur indignation.

TRIMES

2009-12-23T06:31:00.000-08:00

http://trimes.wordpress.com/?blogsub=confirming#subscribe-blog

Voilà mon cadeau de Noël, je suis tombé dessus par hasard.
De toute façon, je ne peux pas mettre mes séances d'entraînements, car il y en a pas.

Me revoilà !!!!

2009-12-08T02:44:00.000-08:00

Après quelques examens et l'avis d'un médecin qui me conseille d'arrêter de pratiquer des distances longues en triathlon ou en course à pied, je dois avouer que j'ai du mal à retrouver une motivation.

Il parait que mon coeur ne renvoi pas assez de sang dans le tube digestif ce qui amène des vomissements, cerise sur le gâteau, avec l'âge le phénomène risque de ne pas s'arranger.

La seule solution, d'après lui, est de pratiquer les compétitions à une allure plus faible et raccourcir les distances.

Comme je lui est dit "je vous ai compris mais je vous entend pas".

En plus, si je vais plus doucement, je vais marcher !!!

Malgré cela je n'arrive pas aller à l'entrainement.

Et alors la suite !!!

2009-10-27T01:27:00.000-07:00

Après quelques soucis de santé et des visites répétées aux urgences dû à mes problêmes d'estomac, j'ai décidé de reprendre en douceur la course pied et le vélo cette semaine.Mes objectifs pour 2010 vont changer et je vais me rabattre sur des half en espérant que mon organisme tiendra le choc.L'objectif de finir un Ironman n'est pas abandonné mais il va falloir être patient.Dans deux semaines j'irai me faire une fibroscopie qui me dira ou j'en suis sur le plan gastrique.Au menu des prochains mois, régime, sophrologie, musculation et reprise de l'entrainement.

Mon marathon

2009-10-19T00:36:00.000-07:00

Il y a des périodes avec des hauts et avec des bas.

En ce moment au niveau sportif on peut dire que je suis dans le bas.

Le marathon devait se passer tranquillement comme une belle balade un dimanche matin.

Difficile de concilier la préparation de ma femme et la mienne sans trop sacrifier la vie de famille.

Revenons à ce fameux marathon, une légère brume nous a accompagné tout le long de notre voyage.

Une petite sieste dans la voiture 1 heure avant le départ, un échauffement pour se mettre dans l'ambiance et retrouver des amis perdus de vue depuis 12 ans.

Un retour en arrière qui m'apporte une certaine émotion.

le départ est très tranquille avec quelques mots échangés avec ma femme et mes potes.

A partir du troisième kilomètres, je commence à accélèrer et doubler des groupes de coureurs.

Jusqu'au 30 eme j'arrive à courir correctement malgré un parcours qui monte plus qu'il descend.

Mes sensations sont bonnes, depuis le début je fonctionne en accélération pour doubler les coureurs car nous courons sur des pistes cyclables, il faut avouer qu'elles ne sont pas larges.

Sans prévenir, aucun avertissement durant cette course m'alerta de son arrivée.

Quelle fut ma surprise de rencontrer ce que l'on appelle un coup de fatigue ou dans le jargon des coureurs le fameux mur.

Le souffle est bon mais l'énergie est partie faire un tour, je ne la reverrais plus du marathon.

Dans ses moments là, on se demande toujours ce que l'on fait là.

Pour corser le tout, mon estomac désire me poser un peu de problême.

Il commence à refuser le liquide et le solide que je lui propose.

La solidarité commence à se mettre en place avec mes homologues coureurs mais surtout marcheurs.

Plus que 5 kms avant de franchir la ligne, un groupe s'est composé afin de terminer sans trop galèrer.

Dans ses moments là, je regrette toujours de mettre surestimer.

Pauvre imbécile que je suis, à croire que je vallais dans les 3 h 30 alors que péniblement je vais finir dans les 4H15.

La pluie a continué durant cette matinée, je franchi la ligne trempé et frigorifié.

Avant le départ, nous avons décidé très rapidement et sans réflêchir que ma femme gardait les clés de la voiture.

Bonne idée de lui laisser les clés, car dans notre voiture il y a les vêtements bien chaud qui me seraient bien utile.

Ne pouvant rien avaler, je m'assois pour l'attendre avec une bouteille d'eau, sait-on jamais.

L'attente fut un peu longue et le froid commence à faire son effet, je suis obliger de rendre .... les armes mais aussi mon dernier ravito, direction la tente médical par souci de prévention.

La journéee est loin d'être terminer , le premier diagnostique du médecin est de constater que je ne suis pas en déshydratation.

Voilà une bonne nouvelle, entre temps ma femme vient de rejoindre le cercle des marathonniennes, félicitations chérie!!!

Pour ma part, je suis toujours avec les medecins qui remarque que je n'arrive pas à remonter mon taux de glucide.

Me revoilà avec la perf, comme d'hab!
Je vais vous épargner mon transport dans la voiture, la piqure pour éviter que je vomisse, raté !!!

22 heures toujours dans un état proche d'une sèche, je prend la direction des urgences pour en ressortir vers 4H00.
Un bon dimanche comme je les aime.

AUCUN ENTRAINEMENT DEPUIS

Déchets, le cauchemar du nucléaire

2009-10-13T00:40:00.000-07:00

A voir absolument : ce mardi 13 octobre à 20 h 40 sur ARTE.

Déchets, le cauchemar du nucléaire.

Je ferai un résumé de l'Ironman d'Hawaii et sur mon marathon dans la semaine.

En attendant ce soir vous pouvez aller sur Arté.

IM HAWAII 2009

2009-10-10T09:28:00.000-07:00

A une heure du plus grand Ironman de cette planète.

L'Ironman d'Hawaii va encore nous procurer beaucoup d'émotion pour cette édition.

Des professionnnels aux amateurs, chacun va vivre un grand moment de son existence.

Pour beaucoup de triathlètes, cet Ironman se fera devant un ordinateur une bonne partie de la nuit.

Pour ma part, demain j'ai un marathon et je vais aller me coucher vers 23H00 pour un réveil vers 5H30.

De toute façon j'ai eu une élongation au niveau des abdos et ce marathon ne s'engage pas dans les meilleures conditions.

Pour suivre le live : http://ironman.com/

Mon sparing partner natation

2009-10-06T04:59:00.000-07:00

Une petite séance avec Chris Lieto

En ce moment les choses se mettent en place pour bien préparer ma saison 2010.
Je vais quitter mon ancien club TDR, m'inscrire dans une autre struture qui sort de l'ordinaire.
Un club sur Bordeaux ne correspond pas à mes attentes, égoistement je ne souhaite pas m'investir dans les compétitions locales et dans un club.
Je ne veux pas sacrifier ma vie de famille à courir les week-end sur les compétitions du coin.
Je préfère faire quelques triathlons pour bien préparer mon Ironman et des défis à l'entrainement, pour accumuler de l'expérience et des bornes.

Dans le titre, je précisais que j'ai trouver mon sparing partner, il me permettra d'aller m'entrainer tous les samedis.
Cette personne a tout l'avenir pour lui, pour progresser et apprendre à bien nager.
Il a l'avantage de pouvoir me gueuler dessus si j'ai une certaine nonchalance pour aller m'entrainer, mais pas trop.
Nager dans la même ligne d'eau que lui me remplit de bonheur, une certaine fierté de le voir se défoncer, s'appliquer à faire des éduc, de lui chatouiller les pieds.
Déja deux samedi qu'il nage et à chaque fois il effectue ses 1000 m.
Ce jeune garçon de 10 ans est tout simplement mon fils Dimitri.
Merci à lui.

Mardi : course à pied 52'
Samedi : Natation 1 H

Fermons FESSENHEIM !!!!

2009-09-30T07:33:00.000-07:00

Une petite vidéo de Macca en plein entrainement pour l'Ironman.
Pour ma part, le marathon se fera le lendemain d'Hawaii et je ne pourrais pas assister devant mon ordinateur à cette belle épreuve.

Au niveau nucléaire, l'état se prépare à toujours faire fonctionner notre plus vieille centrale.
Bizarement, les experts qui doivent contrôler cette centrale, ne sont pas encore passés pour donner leur avis sur la fermeture, qu' EDF a déjà entamé des travaux pour consolider la centrale.
Qu'est ce qui fait courir nos dirigeants pour nous amener au nucléaire ?

Reprise de la natation

2009-09-23T07:54:00.000-07:00

Hier, reprise de la natation au club S3B natation.
Club de natation sur Bordeaux qui a quelques créneaux horaires pour les masters, les vieux quoi!!!

Rien de très exceptionnel avec mes 1000 m, mais c'est la reprise.

http://s3bnatation.free.fr/S3B/Infos.html

Mardi : Natation

court toujours !!!

2009-09-19T23:52:00.002-07:00

Une semaine déja que le marathon du médoc est passé.
Je vous encourage à participer à cet évènement, allez-y en oubliant votre classement ou toute notion de temps, déguisez-vous et profitez des ravitaillements un peu particulier.

Au niveau de l'entrainement, je ne peux pas dire que je suis en surentrainement,
Deux entrainements par semaine, un peu de compex.
L'objectif est de participer au marathon des villages en profitant du parcours et d'accompagner ma femme à boucler son premier marathon.
Difficile de concilier la vie de famille, la vie professionnelle ainsi qu'une bonne préparation des deux parents.
On verra bien le 11 octobre prochain.

LA RAAM

2009-09-01T22:19:00.000-07:00

La Race Across America est la plus longue course d'ultra distance en vélo dans le monde
Elle a commencé en 1982 avec 4 participants.
L’année suivante, il y avait 11 participants, dont la 1ère femme, et seulement 6 finishers
La RAAM a lieu chaque été depuis 25 ans.
Le parcours change suivant les années, mais est habituellement long de 4800Km.
A la RAAM le coup d'envoi est donné quelque part sur la côte Ouest des Etats Unis et la ligne d'arrivée est 3000 miles plus loin de l'autre côté du continent
Le vainqueur finit en un peu plus de 8 jours, ne dormant seulement que 90 minutes à 2 heures chaque jour.
Habituellement, la moitié des participants ne finissent pas la course à cause de la chaleur, de l’épuisement ou de problèmes physiques.
Pour se qualifier à la RAAM il faut avoir réussi et dans un temps maxi certaines autres courses d'ultra vélo telles que la Furnace Creek 508, la Heart of the South 500....
La course ou CLM de la Vérité : la RAAM, au contraire du Tour de France, n'est pas une course à étapes. C'est une course non-stop, en une seule étape.
Une fois le chronomètre déclenché sur la côte ouest, il ne sera plus arrêté avant que les coureurs aient franchi la ligne d'arrivée sur la côte est.
La distance à couvrir est plus longue de 30% que celle du Tour de France, les coureurs solo parcourant la distance de la RAAM en deux fois moins de temps que les pros du Tour de France, et ce sans aucun jour de repos.
La RAAM est avant tout un contre-la-montre.
Au contraire du Tour de France, les coureurs ne peuvent s'abriter ni derrière un véhicule ni derrière un autre coureur.
C'est un défi entièrement effectué en solitaire.
La course commence le 8 juin 2010 pour les femmes et le 9 pour les hommes.

Mardi : Course à pied 47'36

Marathon des villages

2009-08-31T02:01:00.000-07:00

Un marathon sur la presqu’île de Lège Cap Ferret sera un évènement que j'espère être agréable.

Un marathon pour le plaisir des yeux et une autre façon de visiter cette presqu’île préservée des promoteurs.

Lors des mes entrainements, trop rare je le regrette, j'ai toujours eu des sensations particulières à courir autour du bassin d'Arcachon.

L'odeur, les pins ainsi que les Pinasses, les bateaux typiques des ostréiculteurs du bassin, vont faire parti de la fête.

Cette compétition sera aussi particulière car ma femme tentera de faire partie de la grande famille des marathoniennes.

Mais avant, il reste 6 semaines pour se préparer.

http://www.marathon-des-villages.com/

Dimanche : Course à pied 38'33

Samedi : Course à pied 2h05

Vendredi : Course à pied 1h03

JIWOK

2009-08-25T13:39:00.000-07:00

http://www.jiwok.com/sports.php

Voici une solution qui vous accompagnera dans vos sorties de course à pied.

Il suffit de télécharger un exercice sur votre MP3 et de suivre les instructions en musique.

Pour l'instant les exercices sont destinés au coureur à pied débutant mais souhaitons qu'ils en mettent pour des coureurs plus confirmés.

Mardi : Course à pied 41'28

Dimanche : Course à pied 1H45

Bon plan Textile de Compression BSC !!!!!

2009-08-21T08:55:00.000-07:00

En allant sur le site d' EKOi vous pouvez commandez un collant BSC en promo à 99 euros, bénèficier d'une réduction de 20% en plus si vous notez un code promo.
J'ai reçu le mien aujourd'hui au prix de 79,20.
Je le déconseille à ceux qui font moins d'1,70.
http://www.ekoi.fr/textiles-contention.php

Si vous n'avez pas de code, envoyer moi un mail

chickenrun33@hotmail.fr
Vendredi : Course à pied 48'58

Lanzarote, club la santa

2009-08-20T01:18:00.000-07:00

Pour ceux qui préparent Hawaî, les veinards ou ceux qui vont faire un Triathlon longue distance en fin de saison je vous propose de faire un petit camp d'entrainement au club la santa

Courir sous la chaleur

2009-08-18T23:59:00.000-07:00

En ce moment, les fortes chaleurs nous obligent à prendre quelques précautions dans nos préparations pour nos futures compétitions.

La première recommandation lors de la pratique d'une épreuve en milieu chaud et humide est :

• Qu'il ne faut pas s'arroser car vous rajoutez à la surface de la peau de l'eau qui d'une part va chauffer, mais d’autre part va empêcher l'élimination de la sueur qui continue à être fabriquée.

• Mais qu'il faut s'éponger de façon à éliminer l'eau à la surface de la peau permettant ainsi à la sueur qui continue d'être fabriquée de se répandre à la surface de la peau.

La seconde recommandation lors du déroulement de ce type d'épreuve consiste à veiller de manière rigoureuse à une hydratation adaptée.

En effet, la sudation entraîne de grosses pertes en eau pouvant aller jusque 12 litres par 24 heures.

En cas d’hydratation insuffisante, les risques sont multiples :

• L’hyperthermie : en effet, l'organisme n'a plus de quoi fabriquer la sueur et ne peut donc plus éliminer la chaleur en excès.

La température du corps va se mettre à monter entraînant un dérèglement des thermostats internes

• la déshydratation : les pertes majeures en eau non reconstituée entraînent une diminution du volume sanguin total entraînant des risques de défaillance cardio-vasculaire

Il est donc impératif de s'hydrater abondamment avec toutefois la réserve suivante, la capacité maximale d'absorption de l'estomac étant de 1 l / h, il est recommandé de boire de petites quantités très régulièrement.

Une autre recommandation concerne le port de vêtements :

• choisissez les amples de manière à favoriser les pertes de chaleur.

• choisissez les clairs de manière à limiter le gain de chaleur par radiation.

Ces constatations physiologiques ont également une répercussion sur la façon de gérer l'alimentation durant ces épreuves longue distance.

Rappelons que quel que soit le niveau d'activité, le corps redistribue en permanence une partie minimum de son volume sanguin total aux organes nobles.

Rappelons également que, en ambiance chaude, le volume sanguin au niveau du tissu sous-cutané était très augmenté et que, à l'effort, une grande partie du volume sanguin total était redistribuée aux muscles.

Or, le volume sanguin total contenu dans le corps ne varie que dans des proportions très faibles entre le repos et l'effort.

Il en résulte donc une baisse très importante du volume sanguin a distribué aux autres organes et notamment au système digestif.

Cette hypoperfusion les responsables d'un manque d'oxygène au niveau digestif à l'origine des troubles digestifs qui peuvent être rencontrés sur les épreuves longue distance.

D'où l'importance de continuer à s'alimenter tout au long de l'épreuve, pour continuer à solliciter un minimum la digestion et stimuler ainsi un minimum d'apport sanguin au tube digestif.

Enfin, le corps humain étant plein de ressources, il est possible d'adapter progressivement le corps à l'exercice physique en milieu chaud : c’est le phénomène de l'acclimatement. La répétition de séances d'entraînement en ambiance chaude permet la mise en place d'adaptations cardio-vasculaires et d'adaptations sudorales.

Allez bon courage et faites quand même attention, car un certain Nicolas Sarkozy a eu la bonne idée de courir en pleine chaleur et de nous faire un malaise.

Mon prochain objectif !!!

2009-08-17T21:55:00.001-07:00

Le marathon de Lège cap Ferret sera mon prochain objectif.
Le but sera de pouvoir accompagner ma femme et d'aller m'entrainer un minimum de temps.
Affaire à suivre

A partir de 2015, l'Europe impose de nouveaux critère d'hygiène sur la qualité de nos eaux de baignade , elle devra être plus stricte envers la pollution bactériologique.

Selon un rapport de l’association de protection des océans et du littoral Surfrider Foundation Europe, 27% des plages françaises pourraient en effet être déclassées et 171 interdites de baignade, si la directive s’appliquait aujourd’hui.

Source : http://www.planete-terra.fr/L-Europe-veut-des-plages-plus,1501.html

Lundi : Compex résistance quadri
Dimanche: Course à pied 1h15 sous la chaleur

les mondiaux de Berlin

2009-08-16T00:31:00.000-07:00

Programme tv Mondiaux Berlin
Voci le programme tv des championnats du monde de Berlin (Allemagne), du 15 au 23 août 2009:

- Jour1 - 15/08 France 3 : 10h00 - 12h05 France 2 : 18h20 - 19h55 France 3 : 19h55 - 20h07
- Jour2 - 16/08 France 3 : 10h00 - 12h05 France 2 : 17h30 - 19h55 France 3 : 19h55 - 21h45
- Jour3 - 17/08 France 2 : 17h50 - 19h55 France 3 : 19h55 - 21h40
- Jour4 - 18/08 France 3 : 10h00 - 11h45 France 2 : 17h45 - 19h55 France 3 : 19h55 - 21h00
- Jour5 - 19/08 France 3 : 10h00 - 11h45 France 2 : 17h50 - 19h55 France 3 : 19h55 - 21h45
- Jour6 - 20/08 France 3 : 10h00 - 11h45 France 2 : 17h50 - 19h55 France 3 : 19h55 - 21h30
- Jour7 - 21/08 France 3 : 09h00 - 12h05 France 2 : 12h05 - 12h50 France 2 : 17h55 - 19h55 France 3 : 19h55 - 21h30
- Jour8 - 22/08 France 2 : 11h40 - 12h53 France 3 : 12h53 - 13h32 France 2 : 17h55 - 19h55 France 3 : 19h55 - 21h00
- Jour9 - 23/08 France 3 : 12h53 - 13h40 France 2 : 15h40 - 18h50

Samedi : Course à pied 1h35 sous la chaleur

Mercredi : Course à pied 35 minutes sur Fond-romeu

La routine !

2009-08-09T07:47:00.000-07:00

Les sensations en course à pied reviennent un peu, j'abuse du compex et du home-trainer mais l'objectif est de m'occuper de ma famille.
Je prepare mon séjour dequelques jours sur Font-romeu.
Je précise que je ne vais pas la-bas pour améliorer mes capacités mais juste pour découvrir un lieu où se retrouve des sportifs de haut niveau, de connaître les structures proposées, de continuer à aller m'entrainer en course à pied.

Dimanche : Home-trainer 45'
Samedi : course à pied 55'
Vendredi : Home-trainer 47'

cours chicken!!! cours!!!

2009-08-05T13:15:00.000-07:00

En pleine interrogation sur mon futur objectif à court terme, à savoir le marathon de Lège cap ferret.

Mercredi : course à pied 51 minutes
Lundi: course à pied 39 minutes

Jamais deux sans trois.

2009-08-01T22:17:00.000-07:00

La déception et la colère passées suite à mon échec sur l'Ironman de Nice, j'envisage un autre Ironman pour 2010.
Ce nouveau défi se fera si j'arrive à faire des compétitions en maîtrisant mes problèmes médicaux.
La création de mon ancien blog était une source de motivation voilà pourquoi j'ai décidé de créer ce blog pour ce nouveau défi.
J'aborderai des sujets sur l' entrainement, sur l'Ironman mais aussi sur l'univers des sports d'endurance.
J'irai chercher des informations sur la protection de notre belle planète , sujet, si vous êtes déja passé sur mon ex blog http://ironman-nice2009.blogspot.com/qui, me tiens à coeur.
J'espère que ce blog vous permettra d'affiner votre opinion sur ce sujet.
Bonne lecture et merci de venir de temps en temps pour me soutenir dans ce nouveau défi.